Solutions logicielles

Plusieurs logiciels peuvent vous aider à diminuer vos douleurs dans les bras et les mains. Certains peuvent s’utiliser très facilement, d’autres demanderont un temps d’adaptation plus long. Quoi qu’il en soit, dans presque tous les cas cela vaut la peine de s’y intéresser. Je mettrai à jour cette liste régulièrement, si vous connaissez un autre logiciel qui permet de lutter contre les troubles musculo-squelettiques, indiquez-le dans les commentaires.

• Apprendre le bépo
• Utiliser la reconnaissance vocale
• Faire des pauses régulièrement