Avis rédigé par Edel – rédigez vos propres avis sur du matériel ici.

Epouse bien la forme du dos, notamment le creux des lombaires, grâce à un système de réglage progressif. Particulièrement adapté aux femmes ayant une courbure de dos prononcée.

Bon maintien du dos, notamment au niveau des omoplates, grâce à sa forme enveloppante.

Assise confortable.

Hauteur réglable à partir de 42 cm en partant du sol. Particulièrement adapté aux femmes petites

Multiples réglages dont inclinaison d’assise, hauteur siège, inclinaison dossier, etc…

Prix siège T4000 ou T6000

Environ 1000€ TTC sans accoudoirs ni appui-tête. Bon rapport qualité/prix, dans la mesure où j’ai essayé un autre siège d’un autre fabricant commercialisé par un autre fournisseur, et qui était beaucoup moins bien pour le même tarif !

Ce siège est commercialisé par le représentant AZERGO. (j’ai apprécié le contact avec ce représentant qui est vraiment à l’écoute et fournit une solution globale face à un problème de TMS, en l’occurrence pas seulement un siège mais une solution siège + souris centralisée + repose bras + porte-document).

Conclusion siège T4000 ou T6000

Je recommande vraiment ce matériel. Je n’ai jamais été aussi bien assise et installée.

Epouse bien la forme du dos, notamment le creux des lombaires, grâce à un système de réglage progressif. Particulièrement adapté aux femmes ayant une courbure de dos prononcée.

Bon maintien du dos, notamment au niveau des omoplates, grâce à sa forme enveloppante.

Assise confortable.

Hauteur réglable à partir de 42 cm en partant du sol. Particulièrement adapté aux femmes petites.

Multiples réglages dont inclinaison d’assise, hauteur siège, inclinaison dossier, etc…

Avis rédigé par Edel – rédigez vos propres avis sur du matériel ici.

Les touches sont infiniment plus faciles à presser que celles des claviers noirs classiques. Moins de force nécessaire, moins d’erreurs de frappe également donc moins de stress

Prise en main immédiate. Parfaitement compatible avec Windows (système d’exploitation que j’utilise).

Quelle est la largeur du clavier ?

Largeur classique avec pavé numérique, réduite pour ceux sans pavé numérique

Quelle est la hauteur du clavier ?

ultra-plat

Une forte pression est-elle nécessaire pour appuyer sur les touches et quel est le ressenti général lors de la frappe ?

Les touches sont infiniment plus faciles à presser que celles des claviers noirs classiques. Moins de force nécessaire, moins d’erreurs de frappe également donc moins de stress. Les touches des derniers modèles demandent vraiment peu de force lors de la frappe, mais les modèles filaires commercialisés il y a quelques années sont également très bien.

Prix clavier ultra-plat Apple

Voir les prix sur le site Apple (marque chère en général).
Certainement achetable d’occasion : celui que j’utilise m’a été donné par un fou d’Apple (Apple addict) qui s’est offert le tout dernier modèle, vraiment ultra-plat et sans fil, encore plus confortable à utiliser.

Conclusion clavier ultra-plat Apple

Je recommande vraiment ce matériel. Les touches sont infiniment plus faciles à presser que celles des claviers noirs classiques. Moins de force nécessaire, moins d’erreurs de frappe également donc moins de stress. Les touches des derniers modèles demandent vraiment peu de force lors de la frappe, mais les modèles filaires commercialisés il y a quelques années sont également très bien. Prise en main immédiate. Parfaitement compatible avec Windows (système d’exploitation que j’utilise)

Avis rédigé par Edel – rédigez vos propres avis sur du matériel ici.

Il s’agit d’un repose-bras en forme de croissant, permettant de reposer les coudes ou les avant-bras lors de la frappe clavier.

Chaque coude repose sur une des 2 extrémités du dispositif en forme de croissant. Le ventre vient se positionner dans le creux du croissant. Ainsi vos bras tombent naturellement le long du thorax, et sont bien dans le prolongement des épaules verticalement. Cela soulage énormément les trapèzes, par opposition à des bras que l’on projetterait vers l’avant pour faire reposer les avant-bras directement sur le bureau. La surface est moelleuse, donc pas de compression des tissus.

Prix Arm support Red

Le prix est d’environ 150€ (en vente sur Amazon par exemple).

C’est un bon investissement sur plusieurs années, et au vu du soulagement des douleurs aux trapèzes, cela vaut vraiment le coup.
A faire financer par un employeur si besoin. A partir de 1 jour d’arrêt de travail, il rentre dans ses frais.

Idéalement à acheter avec la souris centralisée du même fabricant (voir mon témoignage précédent sur cet équipement).

Conclusion Arm support Red

Je recommande vraiment ce matériel. Je ne lui ai trouvé en 6 mois aucune contre-indication. Les bras tombent naturellement le long du thorax, et sont bien dans le prolongement des épaules verticalement. Cela soulage énormément les trapèzes, par opposition à des bras que l’on projetterait vers l’avant pour faire reposer les avant-bras directement sur le bureau. La surface est moelleuse, donc pas de compression des tissus.

Il est facilement clipsable et déclipsable, donc on peut même l’emmener chez soi le week-end et le ramener le lundi !

Avis rédigé par Edel – rédigez vos propres avis sur du matériel ici.

C’est une souris centralisée. Il ne s’agit plus ici d’une souris traditionnelle (c’est-à-dire placée à droite du clavier, et qu’on déplace en la tenant dans sa main droite), mais d’une souris fixe, centralisée, disposée sous/devant votre clavier. Les clics se font donc avec le pouce gauche et le pouce droit. Un cylindre mobile de droite à gauche sert à déplacer le curseur sur l’écran.

J’utilise cette SOURIS depuis 6 mois et le soulagement des douleurs a été immédiat.

Plus de douleurs au niveau du poignet, car la main est bien dans le prolongement de l’avant-bras, du coup le poignet n’est plus cassé verticalement sur la souris. Les douleurs reviennent dès que je reprends une souris traditionnelle.

Plus de douleurs à l’épaule, car plus de rotation de l’épaule nécessaire pour manipuler une souris excentrée à droite du pavé numérique.

Plus de poignet qu’on casse de droite à gauche pour déplacer une souris.

Plus de double-clic assassin pour les doigts, car elle comporte un bouton “double-clic”, qu’il suffit de presser une seule fois pour sélectionner un mot.

Plus de souris qu’on tient fermement d’une main crispée sous l’effet du stress, de la tension lié au travail effectué, ce qui repose les doigts.

La prise en main ne prend que quelques minutes. Cette souris est très simple d’utilisation.

Prix RollerMouse Red Plus

Le prix est d’environ 350€ (en vente sur Amazon par exemple).

Ca parait cher pour une souris, mais c’est un bon investissement sur plusieurs années, et au vu du soulagement des douleurs aux doigts, poignet, et épaule, cela vaut vraiment le coup.

A faire financer par un employeur si besoin. A partir de 2 jours d’arrêt de travail, il rentre dans ses frais. Votre patron a certainement des douleurs également sans vous le dire, ça peut l’intéresser. Argumentez que vous direz à l’équipe l’avoir autofinancée s’il a peur de faire des jaloux dans l’équipe (…) et de devoir être confronté à des demandes similaires à la vôtre (il y gagnerait pourtant, mais bon …)

Idéalement à acheter avec le repose-bras qui s’adapte à la souris, et qui permet de soulager les épaules et les trapèzes, qui n’ont alors plus à supporter le poids des bras toute la journée (150€)

Conclusion sur la RollerMouse Red Plus

Je recommande vraiment ce matériel. Je ne lui ai trouvé en 6 mois aucune contre-indication.

Il peut être essayé pendant une semaine avant achat (voir avec le revendeur pour plus de précisions)